Wie funktioniert‘s? Das Prinzip ist super simpel: 80 % der Ernährung sollten ausgewogen sein, sprich vollwertige Kohlenhydrate wie Haferflocken, Kartoffeln, Reis usw., gute Proteine wie mageres Fleisch, Fisch und Quark sowie gute Fette, welche unter anderem in Nüssen zu finden... …mehr

Festivals wie das BTU Sommerfestival, die Wilde Möhre und das Nation of Gondwana bekamen im vergangenen Sommer Besuch von einem ganz besonderen Wohnmobil: dem Escape Mobil vom Rätselraum® Cottbus. Dort kettete das Rätselraum®-Team wagemutige Spieler im Wohnwagen an. Diese... …mehr

Let‘s VooV! Reisegruppe „Urknall“ machte sich vom 19. bis 22. Juli 2019 auf nach Putlitz in den Brandenburger Norden – was sie dort auf der VooV Experience 2019 erlebte und warum die Umbenennung von Reisegruppe „Urknall“ zu Reisegruppe „Kicherfurz“... …mehr

Tragt Lidschatten und Lipliner auf, „Die Grosse Party“ startet in die neue Saison! Lasst euch am 21.9. im Glad-House Cottbus wie eine Schallplatte herumwirbeln – oder schwingt das Tanzbein zu Rhythm is a Dancer. Für 8 Euro bekommt ihr Zutritt in die Barbie World – wer... …mehr

Das Brothersmind-DJ-Team weiß, was der Floor braucht – das haben sie in der vergangenen Partysaison im Forster Hof gleich mehrmals unter Beweis gestellt. Am 28.9. sind sie wieder an den Decks, wenn die Top-Partyadresse in Forst in die neue Partysaison startet! Ebenfalls für euch... …mehr

Auch in diesem Jahr steigt das Oktoberfest Turnow im Festzelt  auf dem Sportplatz – diesmal am 19. Oktober. Wieder mit dabei: Die nAund Liveband, die euch mit bester Party-, Tanz- und Blasmusik versorgt. Wenn die Sänger Luft holen, heizt ein DJ ein. Neben einem Grillstand... …mehr

Holt Dirndl und Lederhosen raus, in Drachhausen steht wieder das Oktoberfest an! Zum nunmehr dritten Mal wird die Gaststätte „Zum Goldenen Drachen“ in liebevoller Arbeit in ein Oktoberfestzelt verwandelt. Am 28.9. ab 18 Uhr steigt hier eines der familiärsten Oktoberfeste der... …mehr

Bunte Leggins, Katzenohren und -schminke, Glitzer-Glitzer und ganz viel Pink, dazu eine niedrige Hemmschwelle und eine Prise Selbstironie – in dieser Erscheinung rockt das Mütze Katze DJ Team Wochenende für Wochenende die 90er- und 2000er-Partys Deutschlands. Am 2.10. kommen sie... …mehr

Noch ist es ruhig am Kraftwerks-standort Lübbenau, doch am 2.10. legt sich der Staub, wenn es heißt: Back to the 90ies! Das Mütze Katze DJ Team haucht dem altehrwürdigen Industriestandort neues Leben ein. Neun Gigawatt Leistung flossen einst von hier jährlich in die... …mehr

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